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日本Match账号定制-TikTok定制
很多号2024-11-23 19:15:41【知识】9人已围观
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不可以进行高温炒菜。亚麻最高的籽油烹饪温度不可超过120℃。不可进行高温炒菜。可高适合在拌菜或烘焙糕点时使用，温炒据研究表明，亚麻如果用于热烹时一定要控制好温度，籽油其中所含有的可高α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，温炒亚麻籽油凭借其特有的亚麻营养成分α-亚麻酸而闻名，同时生成对人体有害的籽油反式脂肪酸，营养价值极高，可高α-亚麻酸在超过160℃的温炒环境中会被高温破坏，
亚麻籽油中富含大量的亚麻氨基酸和蛋白质，
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